Закрыть
Вход
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
Войти как пользователь:

Если вы зарегистрированы на одном из этих сайтов, или у вас есть учетная запись OpenID, вы можете войти на Lokomotiv.info, используя имеющийся аккаунт.

Если у вас уже есть профиль на Lokomotiv.info, вы можете “привязать” к нему по одному аккаунту с каждого из представленных сайтов. Выберите сайт и следуйте инструкциям.

Если вы зарегистрированы на других сайтах, авторизуйтесь по протоколу OpenID:

Войти по регистрации на Lokomotiv.info:
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
  Блоги  | Гостевая | Люди | Библиотека | Прогнозы | Мозаика | Картинки | Подписка
ФК Локомотив | ХК Локомотив | Футбол | Фото-Видео-Аудио | Юмор | Остальное
 


Последние записи


Теги

Ты хочешь сделать lokomotiv.info лучше? Сделай!
Ты знаешь как сделать lokomotiv.info лучше? Расскажи нам!












 
Рейтинг: +57510 | Автор: arov | Записей: 32839 | Участников: 1277 | Правила | RSS

+1 35
+35
-1 0

Заза Джанашия: "Как же я ненавижу весы!"



Когда речь заходит о лишнем весе, ассоциации с грузинским форвардом, защищавшим с 1996 по 2001 год цвета "Локомотива", возникают сами собой. Уж больно часто критиковали его за то, что он возвращался из отпуска потяжелевшим.

- Не то чтобы сильно критиковали, но лишний вес действительно был, отрицать не стану, - признался Джанашия, работающий теперь тренером в ДЮСШ "Локомотив-Перово". - Скажу другое: играть он мне не мешал.

- Когда возвращались в клуб после каникул, наверное, мысленно представляли, как вас встретят: дескать, ну сейчас начнется...
- Конечно! Всегда об этом и думаешь, когда знаешь, что везешь на себе "излишки". При этом стараешься-стараешься держать себя в норме, но у каждого ведь свои особенности организма.

- Сильно от этого страдали?
- Знаете, почему футболист боится набирать лишний вес? Сбрасывать тяжело! Этот бег, кроссы... Уф! Представляете, даже если в руку взять небольшой камушек - и то долгое время его держать трудно. А тут приходится потеть, будь здоров! Устаешь, причем не только физически.

- Психологически тоже тяжело?
- Естественно! В голове постоянно крутится одно и то же: надо сбросить, сбросить, сбросить... Сколько там еще? Вах, четыре килограмма! Мозг устает.

- На весы, наверное, вставали по нескольку раз на дню?
- Вообще не хотелось! Я их ненавидел! Когда утром, после подъема, надо было идти на взвешивание - это самое плохое, что может быть. А самое хорошее, знаете что? Когда встаешь на весы, а они показывают от силы килограмм-два лишних - вай, как хорошо! Пара килограммов - ерунда, сбрасываются за одну тренировку. А вот пять-шесть - да-а, тяжело...

- Гоняли вас сильно после отпуска?
- Да мне, честно говоря, даже кушать не давали.

- Серьезно?
- Да. Помню, на сборе, по-моему, в Португалии, нас троих-четверых, у кого был лишний вес, посадили за отдельный столик, и мы ели одни салаты - огурцы, помидоры, капусту...

- Кто, кроме вас, сидел за тем столом, помните?
- Конечно, помню. Андрей Соломатин, Леша Арифуллин и Саша Смирнов. Вместе на овощи налегали.

- Мясца хотелось?
- Еще как! Представляете, изо дня в день, как кролики, только зелень - и ничего, кроме зелени. Но это поначалу тяжело, а потом привыкаешь. Скажу больше: самому ничего не хочется. Тебя гоняют так, что думаешь: "Зачем мне это надо? Поскорее сброшу вес - и все!"

- Скажите, а из-за чего вы набирали ненужные килограммы? Предрасположенность организма?
- Наверное. Я даже если не буду питаться, а стану только воду пить, все равно прибавлю в весе - даже не знаю почему. Структура тела такая, и кости у меня большие. Набираю килограммы быстро, но и избавляюсь от них стремительно. За неделю-две могу сбросить шесть, семь, восемь килограммов. Как-то опять же на сборе - то ли в Германии, то ли в Испании - по утрам натягивал на себя по две болоньевые куртки - и бегал. Пар валил! Приходилось мучиться. Меня специально поднимали раньше остальных. У всех игроков в результате выходило по две тренировки, а у меня - три.

- Много пробегали километров?
- Очень много. Точно не засекал, но километров десять, пятнадцать, а иногда, думаю, и двадцать выходило.

- А максимальное число лишних килограммов, которые приходилось сбрасывать после отпуска?
- Однажды привез десять. Но через пару недель их как не бывало. Понимаете, дома, в Грузии, куда приезжал в отпуск, удержаться от соблазна вкусно покушать трудно. Хачапури, сациви, шашлык... А если откажешься - людей обидишь! Значит, не уважаешь. Словом, удержаться там невозможно. Тем более с такими ароматами. Грузинская кухня, по-моему, № 1 в мире!

- А пиво уважаете?
- Вообще не люблю. Даже шампанское не пью уже лет десять.

- В начале нашего разговора вы сказали, что лишний вес не мешал вам играть...
- Так и было. Все же видели, как я играл. Наоборот, иногда даже габариты помогали. "Топтал" защитников, оттеснял - и забивал. В том же Кубке кубков. Можно сказать, это было моим стилем.

- А может, данная проблема вообще слишком раздувается?
- Когда был в Европе, специально интересовался этим вопросом. Нигде, кроме российского чемпионата, футболистов постоянно не взвешивают, никому это не нужно. Там профессиональный подход, который, как мне кажется, и должен присутствовать. Скажем, у тебя лишний вес. Надевай кожаные штаны - и садись на скамейку. Сам как хочешь выкарабкивайся, решай проблему. Зачем мне, тренеру, держать в голове, что у того-то лишние килограммы, нагружать его отдельными упражнениями?! Плюс мне какая разница, есть у него излишки или нет?! Тренеру нужен результат. Если человек его обеспечивает, остальное не важно.

- То есть вы, будучи тренером, наказывать за лишний вес не стали бы?
- Нет. В худшем случае на пару матчей отправил бы на лавку. Человек поймет, если не тупой, конечно. А штрафовать точно не стал бы.

- А вас штрафовали?
- Конечно. Но Палыч (Юрий Сёмин, тогда главный тренер "Локо". - Прим. A.M.) не такой человек. Если потом я хорошо играл, деньги мне возвращали в качестве премии.

Александр Мартанов


Нравится







 Источник: http://sport-express.ru/art.shtml?152700


 Комментарии: 11    Vikovny   Опубликовано 22.01.2008 05:43   Просмотров 3510    В закладки    URL     Печать  





Комментарии

Sailor   22.01.2008 07:27    
Заза - бог!
Кто-нибудь дайте плиз ссылки на его фотки, хоть какие.

haruki   22.01.2008 08:56    
Эх Заза... Вот он тот человек, благодаря которому я полюбил Локо ;)

Sailor   22.01.2008 09:05    
Все бы так бились на поле как он, Локо бы уже 5 раз лигу чемпионов взял.

J_s   22.01.2008 09:21    
эх, ностальгия
Заза лучший! :)

Venger   22.01.2008 09:48    
Да таких сейчас очень мало( Он на поле был настоящим бойцом Всегда с огоньком в глазах!
Неужели нигде нет видео роликов с Зазой его голы и как он их праздновал?

Шпалыч   22.01.2008 11:37    
вкусное такое вью) пойду мясца съем))

pavelakapavlin   22.01.2008 13:02    
А я как-раз таки сейчас на диете...))

Шпалыч   22.01.2008 13:26    
мясной? =)

pavelakapavlin   22.01.2008 13:30    
Непонятно на какой)

Orlean   22.01.2008 14:36    
Дайте ссылки на его голы! Очень хочется пересмотреть.

zidan   22.01.2008 21:28    
Заза теперь у 97-ого года тренер. Когда на сборы ездили он пивко ежедневно употреблял ) И дпже водочку один разок ) Ай-Яй )

 

О проекте | В помощь новичку | Техподдержка | Обратная связь | Баннеры сайта | Реклама на сайте | Каталог ссылок
При использовании материалов ссылка на lokomotiv.info - обязательна